APA 3725 Lecture Notes - Lecture 7: Authorization, Dune, State Agency For National Security

• School: University of Ottawa
• Department: Human Kinetics
• Course: APA 3725
• Professor: stevepelletier

Document Summary

Apa3725 principes d"am lioration de la condition physique: adaptation l"entra nement en musculation chez les enfants, les personnes g es et les femmes. L"enfant en croissance: ge chronologique vs ge biologique, les enfants ne se d veloppent pas tous au m me rythme ( ge biologique). Ceci peut nuire la croissance et le d veloppement de l"os touch . Entra nement en musculation chez l"enfant: l"entra nement en musculation peut tre une m thode d"entrainement efficace et sans risques majeurs chez l"enfant, capacit d"entra nement chez les enfants, les enfants pr adolescents peuvent augmenter leur force gr ce l"entra nement en musculation. Ces gains de forces sont attribu s aux adaptations neurologiques et non l"hypertrophie musculaire. Ce qui indique que la qualit du muscle est la m me chez l"homme et la femme: capacit d"entra nement chez la femme, les femmes peuvent augmenter leur force la m me vitesse que les hommes ou plus rapidement.