APA 2540 Lecture Notes - Lecture 6: Mantra, Ministry Of Intelligence, Regions Of France

• School: University of Ottawa
• Department: Human Kinetics
• Course: APA 2540
• Professor: Jin Woong Kim

Document Summary

Aptitude : r guler (cid:374)iveau d" veil: activation / dynamisation. Processus par lequel individu aug(cid:373)e(cid:374)te so(cid:374) (cid:374)iveau d(cid:859)(cid:288)veil pou(cid:396) attei(cid:374)d(cid:396)e u(cid:374) (cid:374)iveau opti(cid:373)al, afi(cid:374) d(cid:859)e(cid:454)(cid:288)(cid:272)ute(cid:396) u(cid:374)e t (cid:272)he (cid:395)uel(cid:272)o(cid:374)(cid:395)ue. Doit viter une sur-activation qui pourrait : pe(cid:396)tu(cid:396)(cid:271)e(cid:396) la fo(cid:272)alisatio(cid:374) de l(cid:859)atte(cid:374)tio(cid:374, aug(cid:373)e(cid:374)te(cid:396) l(cid:859)a(cid:374)(cid:454)i(cid:288)t(cid:288) d(cid:859)(cid:288)tat so(cid:373)ati(cid:395)ue (cid:894)et (cid:272)og(cid:374)itive d(cid:288)pe(cid:374)da(cid:374)t des pe(cid:396)(cid:272)eptio(cid:374)s de l(cid:859)i(cid:374)dividu(cid:895, causer une chute (catastrophe) de performance. St(cid:396)at(cid:288)gies d(cid:859)(cid:288)(cid:395)uipes : fixation de buts, discours motivationnels, affiches et posters, publicit et m dia, support des spectateurs, triade coach-athl te-parent. Strat gies individuelles : fixation de buts, dialogue interne, co(cid:374)t(cid:396) le d(cid:859)atte(cid:374)tio(cid:374) Doit tre conscient de nos perceptions et des tats physiques et psychologiques avant de pouvoir contr ler quoi que ce soit: perceptions et fa ons de r agir sont plus i(cid:373)po(cid:396)ta(cid:374)tes (cid:395)ue le (cid:374)iveau a(cid:272)tuel d(cid:859)a(cid:272)tivatio(cid:374) Doit tre conscient du niveau opti(cid:373)al d(cid:859)a(cid:272)tivatio(cid:374) et savoi(cid:396) utilise(cid:396) des strat gies de r gulation d(cid:859)a(cid:272)tivatio(cid:374) (cid:894)(cid:396)(cid:288)du(cid:272)tio(cid:374), (cid:373)ai(cid:374)tie(cid:374)t, aug(cid:373)e(cid:374)tatio(cid:374)(cid:895)